La
importancia para la salud
Desde una
perspectiva muy simple, nuestra salud depende del aseo adecuado de nuestro
cuerpo. El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia o UNICEF, afirma que
más del 50% de las enfermedades y muertes en niños pequeños son ocasionadas por
los gérmenes provenientes de materia fecal, que se transmiten al comer
alimentos con las manos sucias o ingerir agua contaminada.
Mantener
hábitos de limpieza diaria como bañarse o lavarse las manos con agua y jabón
después de ir al baño, o antes de cocinar y comer, puede ayudar a evitar
enfermedades como la diarrea o el cólera. Esta práctica ha demostrado reducir
el índice de otros padecimientos como la neumonía, la influenza o infecciones
de la piel y los ojos, entre otras.
El agua
juega un papel fundamental pues es bien sabido que sin ella no hay higiene.
Lamentablemente, la contaminación y las prácticas antihigiénicas para su uso
causan año con año millones de muertes, sobre todo en comunidades en vías de
desarrollo.
Prevenciones
que se deben usar:
1.
Cepillarse los dientes por lo menos dos veces al día.
2. Tomar un
baño diario, especialmente si vivimos en una ciudad donde la contaminación y la
humedad hacen que el cuerpo sea un imán para las bacterias.
3. Cambiar
nuestra ropa interior todos los días y lavarla bien.
4. Lavar las
manos tanto como sea posible.
5. El
cuidado de nuestro entorno:
Los gérmenes
pueden propagarse en nuestro hogar, sobre todo en lugares donde hay
temperaturas muy altas y considerables índices de humedad.
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